Salute e benessere
Al fine di fornire un servizio utile ai soci, grazie alla collaborazione con il Dott. Massimo Alfieri, nasce la rubrica Salute e Benessere, orientata ad offrire consigli e informazioni su postura e connessa ginnastica, clinica e preventiva.
Il Dott. Massimo Alfieri è l'ideatore del metodo GPS (Ginnastica Posturale Sensoriale), ha esperienza decennale nel campo. Le sue referenze sul sito www.metodogps.com
La mente...un'alleata o una nemica!
Il nostro organismo è formato da diversi sistemi: nervoso, endocrino, respiratorio, ecc., con una propria specializzazione ma tra loro integrati e strettamente interdipendenti. E’ ragionevole pensare che la nostra mente può condizionare il nostro corpo e viceversa e come sia forte la relazione che unisce le nostre esperienze emozionali, il nostro stato umorale e il nostro organismo. L’emozione è un...
ContinuaSpalla dolorosa - la fisioterapia è utile nella maggior parte dei casi
Per "spalla dolorosa", di origine non traumatica, si intende un dolore localizzato sulla zona antero-laterale della spalla, che si può manifestare anche a riposo ed è accompagnato ad una limitazione funzionale. Omero, scapola e clavicola sono le ossa che compongono la spalla, ma il suo movimento dipende dalla sinergia di tre articolazioni, la scapolo-omerale, l’acromion-claveare e la sterno-costo-cla...
ContinuaLo sport perfetto per i nostri figli
Guida all’educazione Motoria Consapevole Chi lavora nel mondo sportivo conosce la preoccupazione più grande di un genitore: sapere qual è l’attività motoria più completa e adatta per i propri figli. Per rispondere a questa domanda, bisogna innanzitutto capire che ogni sport sviluppa determinate caratteristiche a discapito di altre e che, dunque, non ne esiste uno completo in assoluto. Per dive...
ContinuaQuando lo sport non fa bene: dall'allenamento al sovrallenamento.
Quando lo sport non fa bene: dall’allenamento al sovrallenamento Per allenamento si intende un’attività motoria costante e progressiva dove la persona, nel tempo, migliora l’efficienza fisica generale e specifica alla disciplina svolta. Le esercitazioni devono mirare a modificare l’equilibrio organico individuale e ripristinarlo ad un livello superiore. E’ importante allenarsi? Sicuramente...
ContinuaAvvelenamento da metalli pesanti
E’ DOVUTO AL PROGRESSIVO AUMENTO DELL’INQUINAMENTO DELL’ECOSISTEMA. NEI CASI PIU’ GRAVI SI UTILIZZA LA TERAPIA CHELANTE, NEGLI ALTRI SAREBBE SUFFICIENTE SEGUIRE UN’ALIMENTAZIONE SANA A BASE DI VERDURA CRUDA E FRUTTA DI STAGIONE Negli ultimi decenni l’aumento delle attività industriali e lo sfruttamento incontrollato delle risorse naturali hanno portato ad un incremento dell’inquinamento...
ContinuaIl potere del massaggio
Il Massaggio è un’arte creativa antichissima con un forte potere energetico. Tecnicamente è conosciuto come un insieme di manovre manuali quali: sfioramenti, impastamenti, digitopressioni, ecc.. Da sempre gli esseri umani utilizzano la palpazione per ricavare benessere e piacere psicofisico. Il massaggio si può considerare la più remota forma di trattamento e sembrerebbe nato in Oriente intorno al...
Continua
